Aqui está um guia claro e prático para ajudá-lo a transitar
— com equilíbrio e consciência —
entre os dois mundos e avançar para níveis mais elevados:
🌗 1. Aceite que ambos os mundos existem dentro de você
Não se trata de eliminar o "inferior" (medo, raiva, desejo), mas de reconhecê-lo sem julgamento.
Exemplo: Em vez de dizer "Eu não deveria sentir medo", você pode observar: "Há medo dentro de mim agora."
Essa aceitação neutraliza a carga emocional e eleva automaticamente o seu nível.
🧭 A chave de Hawkins: "Aquilo a que você resiste, persiste. Aquilo a que você aceita, transforma."
🌬 2. Escolha conscientemente o estado mais elevado
Em cada situação, você pode escolher a partir de qual nível responder: medo ou coragem, raiva ou compreensão, orgulho ou humildade.
Você não precisa se "forçar" a sentir amor; simplesmente escolha uma resposta que seja um pouco mais elevada do que a sua reação automática.
🪞 Exemplo: Se você sentir raiva → busque compreensão. Se você sentir medo → busque curiosidade.
Cada pequeno passo conta.
🧘♀️ 3. Silêncio Interior e Observação
Dedique momentos diários à observação sem interferência: pensamentos, emoções, sensações.
A consciência observadora está fora do drama do ego — esse já é o “mundo superior”.
Por meio dessa prática, você se estabelece gradualmente na presença consciente (níveis 400–600).
💬 “O observador não sofre.” — D. Hawkins
Hawkins ensina o método de “deixar ir”: quando uma emoção surge, não a reprima nem a alimente; permita que ela se expresse sem se deixar levar por ela.
Simplesmente sinta a energia até que ela se dissolva por si só.
Isso libera toneladas de energia presa em níveis mais baixos (culpa, medo, raiva, etc.).
🌞 5. Eleve seu ambiente e seus hábitos
Tudo influencia seu nível vibracional: música, conversas, comida, leitura, até mesmo seus pensamentos habituais.
Cerque-se do que inspira, não do que drena.
Hawkins disse: “O campo energético com o qual você se associa determina o seu.”
🌌 6. Cultive gratidão, perdão e compaixão
Essas são “pontes douradas” entre os dois mundos.
A gratidão dissolve o orgulho e a reclamação.
O perdão libera a culpa e o ressentimento.
A compaixão conecta você com o amor universal (nível 500+).
🕊 7. Abandone a necessidade de controlar
O ego vive no mundo do controle e dos resultados.
O verdadeiro eu vive no mundo da confiança e do fluxo.
Ao aprender a confiar na vida em vez de resistir a ela, você naturalmente dá um salto para o "mundo superior".
Transitar entre os dois mundos não é uma luta, mas um ato de integração e consciência.
