Buda acreditava que era possível desenvolver uma forma de viver mais tranquila baseada em atitudes. E as dicas que você vai ver são nada mais que isso: ATITUDES.
1. As coisas são o que são
É a velha história: “o que não tem remédio, remediado está.” Quando não aceitamos as coisas como elas são abraçamos o sofrimento. Segundo Buda, não devemos lutar contra a correnteza. É aceitar o que não podemos mudar e ponto final.
2. Se você acha que tem um problema, você tem um problema
Você é aquilo que sua mente acredita. E sua mente é comandada por você. Então, se acha que está tudo bem, está tudo bem. É no que acreditamos que se baseia nossa experiência de vida. Os acontecimentos externos a nós são apenas isso: acontecimentos.
É a forma como lidamos com ele que classifica nosso sofrimento ou não diante das coisas.
3. A mudança começa em você mesmo
Isso deveria ser código para a vida desde o nascimento de todo ser humano. Seu mundo exterior é reflexo do que se passa no seu mundo interior. Muita gente acha que as coisas vão mudar quando as circunstâncias mudarem, mas isso é engano delas.
As coisas só mudam quando essa mudança ocorre primeiro no nosso interior. Portanto, mude-se. E não espera que os outros mudem por você.
4. Não existe aprendizado maior do que falhar
Errar é humano e mais que isso é lição. Não existe fracasso, mas eu diria que fracasso é não aprender com o erro.
Sendo assim, não se torture por causa dos seus erros. Aceite-os e trabalhe para que não volte a cometê-los. Não há problema em errar, o problema é não aprender.
5. Se algo não acontece como o planejado significa que o melhor aconteceu
O universo sempre trabalha a nosso favor. Sendo assim, até quando algo dá errado, significa que o melhor aconteceu. Lembre-se quantas vezes você passou por isso: olhar para trás e perceber que “foi melhor” aquilo não ter acontecido, ou ter sido de outra forma.
São as manobras que o universo dá para nos alinhar com nosso propósito de vida. Portanto, não se lamente se não foi como queria que fosse. Se não foi como planejado é porque o planejado não era o melhor.
6. Aprecie o presente
O passado já foi, não tem mais jeito. E o futuro? Esse é inacessível. A única coisa que temos de fato é o presente.
É a vida aqui e agora. É a realidade da gente. Aprecie isso. E lembre-se: o futuro é o resultado do que fazemos agora, no presente. Plante o que deseja para colher lá na frente.
7. Deixe o desejo de lado
Por que devemos deixar o desejo de lado? Porque quando não são satisfeitos se tornam grandes frustrações. A maioria de nós vive guiada por desejos. E isso é perigoso pois as frustrações trazem muita energia negativa e isso nos enfraquece.
Quando deixamos o desejo de lado, cultivando uma mente isolada nossas emoções permanecerão positivas ou neutras.
8. Compreenda seus medos e seja grato por eles
Assim como aprendemos com os erros, aprendemos com o medo. Mas isso não significa que devemos ser escravos dele. O medo é o contrário do amor. Ele atrapalha nosso crescimento, mas quando o enfrentamos e vencemos adquirimos mais força para ultrapassar qualquer obstáculo.
Portanto, agradeça por eles tendo em vista que são oportunidades de aprender e crescer.
9. Experimente alegria
Essa dica diz para olhar o lado bom das coisas. Por mais que tudo pareça desmoronar, tenha bom humor. A alegria atrai situações felizes.
Sendo assim, sorria mesmo quando for motivo para chorar. Nada é tão ruim. Muitas vezes é só uma fase difícil e que vai passar.
10. Nunca se compare com os outros
Cada pessoa é um mundo. Comparar-se com os outros é perda de tempo e de energia. Porém, senão conseguir evitar comparações a dica é: se compare com quem tem menos que você. Assim, perceberá que tem muito até mais do que precisa.
11. Você não é uma vítima
Não existem vítimas no universo. Lembre-se de que tudo que acontece foi atraído por você. Construímos nossa vida baseado nas escolhas que fizemos.
Portanto, não se lamente e se faça de vítima. Ao invés disso se pergunte: “Por que atrai isso pra minha vida?” ou “O que essa experiência tem pra me ensinar?”
12. Tudo muda
Chico Xavier dizia: “Isso também vai passar…”
Na vida tudo passa, tudo muda. Nada permanece do mesmo jeito e quando as coisas estiverem ruins, espere. Às vezes é uma fase e vai passar.
13. Tudo é possível
Milagres podem acontecer, se você acreditar. E quando você tiver essa mudança de consciência as coisas começarão a acontecer. Portanto, tenha fé e acredite!
Então, não esqueça: quando a vida fica difícil observe essas 13 dicas, pois elas vão ajudar muito.
Texto foi baseado na obra 13 things to remember when life gets rough (13 coisas para lembrar quando a vida fica difícil) Roberto Legey.
por: Fatima dos Anjos
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